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吹田 創作イタリアン ビストロサンゴ
ダイエット・・でも、やみつき。
10月に入ってから、ダイエットを開始しました。

減量と言うよりは、不摂生と運動不足が続いているので、健康的に
生活してみよう!と言う感じです。

昨日お伝えした「明石日帰りの旅」では、万歩計のスイッチをON。
極力、階段を使って歩くようにしました。

CIMG2328.jpg

体が重くなると、ついつい楽な方を選びがち。意識しないと
いけません。

先日は、営業後に北新地まで用事で行くことになり、自転車で行きました。
片道30分。帰りはお尻が痛かったけど。

CIMG1684.jpg

すっかり店頭のオブジェと化していた自転車。最近は活用していますよ。

CIMG1682.jpg

ボクはムキになる方で、ダイエットを開始すると、「俺食べない!
何もいらない!」と、周りの人を困らせてしまうタイプ・・。

それでは大人気無いな~と、自分なりにルールを作って楽しく
続けていこうと思います。

「毎日体重をはかる」

「空き時間を見つけたら、こまめに体を動かす」

「ドカ食いはしない」

「ごちそうは昼に食べ、夜はあっさりと」

と、言うことで、今日のランチは、吹田のとん東で。

「やみつき」を注文しました。

 015.jpg

「やみつき」は裏の名前で、本当は「洋風春巻き」。

ベシャメルを包んだ春巻きを、とびっこのソースにからめて食べるのですが、
ご主人のお孫さんが、やみつきになってしまい、それ以来、「やみつき」と
呼ばれています(陰で)。

007.jpg

よろしければ皆さんも、とん東で「やみつき」と注文してください。

「何で知ってるの?!」と驚かれると思います。

ぜひ、試してくださいね。
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