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吹田 創作イタリアン ビストロサンゴ
食べる順番ダイエット
何だか急に涼しくないですか。昨夜と言い、今日の昼間と言い、決して暑くは
無かったです。

雨も何度も降るし。

このまま急に秋が来るのでしょうか。猛暑の時は暑い暑いと言っていたのに
涼しくなると物足りなくなる。勝手なもんですねボクも。

さて、今日も足元の悪い中ご来店いただきまして、ありがとうございます!

ご予約のお客様や近所のご家族連れのお客様と、楽しい時間を
過ごさせていただきました。

20130902008.jpg

そうそう、最近ボクの周りと言うか常連のお客様で「ダイエットする!」と
言う方がチラホラ増えています。

ボク自身も、いい加減しぼらないとヤバいなあと感じていますが・・・。

ダイエットも色々な方法が知られていますが、最近よく『食べる順番ダイエット』を
聞くことが多いです。

「そんなもん、順番変えたって沢山食べたら意味ないやん」とか言って
しまうのですが、違うそうですね。

ボクも詳しく知らないのですが、食べる順番に気をつけることで
血糖値の上げ方をコントロールできるとか。

ビストロサンゴの常連さんで、食べる順番ダイエットにハマっている方が
注文された野菜サラダ。何でも、野菜をしっかり食べてからタンパク質に
移るんだそうです。

20130902001.jpg

飛騨の野菜をたっぷり使ったサラダ。飛騨の野菜は水分も甘みも多いので
サラダでも満足感を味わっていただく自信はあります。

でも、当店の前菜は海幸カルパッチョしかり、生ハムのサラダしかり、
野菜をたっぷり使っているので、わざわざ野菜だけのサラダに限定する必要も
ないと思うのですが、ダイエットって決意とこだわりが大事ですものね。

炭水化物は最後に食べるそうですよ。

パスタはソース次第であっさりいただくことも出来るので、便利な一品だと
思います。

アッサリ系のペペロンチーニ。

20130902016.jpg

それから当店のおすすめちりめん山椒のペペロンチーニ。

20130902017.jpg

ダイエット中だからと言って、炭水化物や油を極端に避けるのは良くないそうです。
これ全部、お客様の受け売りですけど(笑)

20130902011.jpg

そんなこんなとおしゃべりしながら、本日も楽しい1日を過ごしました。
ありがとうございます!

コメント
ダイエット
私は一年365日ダイエットです。
甘いモノで満腹中枢を騙くらかすダイエットが
お気に入り。
[2013/09/05 14:33] URL | ゆうた #- [ 編集 ]


満腹中枢を騙くらかすか・・・
ボクの場合は、騙すつもりで結局がっつり食べてしまうからなあ・・。
[2013/09/05 23:16] URL | サンゴ #- [ 編集 ]


ゆうたさんは、栄養を考えて食べてください。
[2013/09/07 11:31] URL | わがまま王子 #- [ 編集 ]


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